适量的锻炼有利于提高免疫力，有利于白癜风患者有健壮的身体，所以白癜风朋友尽量抽时间参加体育锻炼。免疫力低，损伤黑素细胞在抗体作用下作为抗原受到侵袭，使黑色素大量减少乃至丢失，使黑色素不能合成而白斑加重。白癜风的发病与自身免疫力有着很大的联系，因此为了避免白癜风的发生，应该提高自己的抵抗力。

冻伤、烧伤、外伤、暴露部位术等留下的冻伤也会变成白癜风，因为它也会影响外伤后皮肤黑色素的形成，该部位难免会留下白斑，但如果不注意，它可能会变成散发性白癜风。所以如果你在暴露部位术后不小心割伤了皮肤或留下了疤痕，你应该意识到皮肤颜色的变化，这比什么都重要。