紫外线：很多病友应听说紫外线对白斑有刺激作用，所以阳光照射要少。其实日晒对于白癜风来说也是有益的，只要注意适当日晒就可以了，这种日晒俗称“日光浴”，它可以促进黑色素颗粒氧化、加快黑色素生成、有助于白癜风恢复。忌曝晒。

      食用新鲜蔬菜。病发后病人日常膳食中仍需进食新鲜蔬菜，同时茄子，冬笋，黑木耳，海带也应尽可能多食，此外病人日常膳食中应远离并忌讳葱，蒜，鱼虾，羊肉，竹笋，咸菜，辣椒，酒类等，应远离含有维生素C含量较高，且有辛辣刺激性食品，发性食品等都不可食用。