要注意汗蒸的次数不能太多，因为高温环境会带走体内很多水分，所以汗蒸之后，病人要及时补水营养，白癜风病人每月2-3次，每次30~45分钟比较合适。

注意保持良好的心情状态。因为青年期的孩子正处于学习的时期，特别是有很多孩子面临着学业的压力，这样长时间会让自己的心情非常的紧张，如果没有尽快的调整自己的这种情绪，很容易，因为这种长时间的压抑焦虑的负面情绪，而对自己的身体造成严重的影响，出现内分泌失调，免疫力不断的低下，而诱发白癜风这种病症，会对自己的身体带来巨大的影响，所以，平时要多加注意。