预防白癜风需要注意膳食的平衡，酪氨酸可以从一些食物中摄取，进入人体后会合成酪氨酸酶，酪氨酸酶的活跃与否不仅对黑色素的合成和代谢有很大的影响，同时也和人体中一些微量元素有着密切的联系，相信大家也都了解为元素缺乏也是白癜风发病的一个重要诱因之由此可见，生活中经常富含酪氨酸的食物可以起到预防白癜风发生的作用。

一般课业任务繁重，学业压力较大，高三的学生尤其如此。高三学生面对高考的压力，但也因为处在关键时期，课业任务应该很重，通常中学都会为高三学生安排早晚自习来增加其在校期间。学习压力大时再加上休息时间不足，很容易使的内分泌，免疫系统紊乱，使白癜风有机可乘。因此，在学习的过程中，要调节自己的情绪，劳逸结合，及时释放自己的压力，保持良好的心理状态。