锌。锌元素还是我们自己身体中不可缺少的一种微量元素。锌元素还参与了身体内其他各种酶的合成，锌元素不足还会导致黑色素合成进程受影响。并且，锌离子是我们身体本身合成蛋白质很主要的一种元素，而蛋白质又是黑色素形成的先声，因此锌离子的缺乏还会引起黑色素缺乏，进而引发白癜风。

适当的运动。身体锻炼能增强自身身体素质、增强免疫力、有利于白殿风的防治。患者患者平时可适当地进行一些锻炼，多多地散散步对于病情的治疗将是非常有益的。